健康増進普及月間 ～みんなで健康寿命をのばそう！～
▼健康増進普及月間とは
9月1日～30日は厚生労働省が定める「健康増進普及月間」です。
生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙など個人の生活習慣の改善の重要性についての
国民一人ひとりの理解を深め、さらにその健康づくりの実践を促進するために行っています。
適切な運動や食生活などを通じて健康寿命を伸ばし、人生の最後まで元気に楽しみながら
健康な毎日を送ることを目指していきましょう。
→健康増進普及月間の詳細はこちら
本年度の重点テーマは睡眠と休養です。
→睡眠と休養に関する記事はこちら