自分の足で一生歩ける体に。毎日かんたん！ロコモ予防
「ロコモ」とは立ったり歩いたりする身体能力が低下した状態のことを言います。
ロコモが進行すると、将来要介護や寝たきりになってしまう可能性があるため、
若い頃から適切な生活習慣や運動によって、ロコモを予防することが大切です。
「ロコモ」を正しく知って、ずっと元気に歩ける人生を目指しましょう。
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※この動画はスマートライフプロジェクトの健康コンテンツです。
スマートライフプロジェクトとは、厚生労働省が行っている
国民の皆さんの健康づくりをサポートするプロジェクトです。
当健保はこのプロジェクトに参画しております。